Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du samedi 23 mai 2009 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	4 nages	-			0s
		500m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		1000m	-	battements de jambes	planche			0s
		700m	-	dos crawlé	-			0s
		1.4 km	-	crawl	-			0s

total : 3.7 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 00h00 à 00h00, Moopy a nagé 1500 mètres : pas de commentaire