Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du dimanche 11 décembre 2011 de 17h10 à 17h50 , à la piscine Joséphine-Baker.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 750m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | palmes | - | | - |
total : 1.5 km.
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• de 17h30 à 18h00, ThucydideII a nagé 500 mètres : pas de commentaire
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