Détail de séance
Détail de la séance de garp du mercredi 20 mai 2009 de 07h15 à 08h10 , à la piscine Pailleron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.8 km | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 450m | - | crawl | - | | 0s |
total : 2.25 km.
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y'a plein de monde le matin !!!! il faut réhabiliter la grasse matinée afin qu'on puisse nager tout seul comme en hiver !
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