Détail de séance

Détail de la séance de tchaika du jeudi 24 novembre 2011 de 17h45 à 18h40, à la piscine Georges Hermant.

 

 

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Douches pas froides et maximum trois dans la ligne nageurs lents, j'étais même seule à la fin. Je me sentais plutôt en forme, agréable. Pas de mal de crâne contrairement à hier et à quelques autres fois (cela ne m'est arrivé qu'en soirée d'ailleurs)
Hier un ami qui ne m'avait pas vue depuis un certain temps a trouvé que j'avais nettement pris des épaules et ça m'a fait plaisir, preuve tangible d'un gain de "puissance"(enfin, toute relative.... je partais de très mou

).
Je devrais faire plus de planche, je me rends compte que ça me fatigue bien vite et que mes battements sont tout flagada.
Demain, congé, j'essairai d'aller à une 50m, sans doute G.Vallerey, je garde un bon souvenir de mon unique passage là-bas.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h45 à 19h15, ploufplouf a nagé 4000 mètres : Bonne séance, comme quoi une pause de temps en temps, ça fait du bien!