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Détail de séance

Détail de la séance de MobyDick du samedi 19 novembre 2011 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  900m-crawlpull buoy-     - 
  350m-crawl--     - 
  550m-4 nages--     - 

total : 1.8 km.

 

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Le bonheur parfois ca ne tient à rien, aujourd’hui c’était 2 séances séparées par une petite sieste et une bonne glace

. J’ai nagé d’abord dans le bassin de 33m, pas vraiment pratique pour le calcul des distances. Ensuite dans celui de 25m où il y avait 2 lignes prises par les cours et un « Portnawak » surchargé. J’avais l’impression de battre correctement des pieds en fin de séance sur 2 longueurs quand j’étais fatigué et à bout de souffle.

 

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