Détail de séance

Détail de la séance de MobyDick du samedi 19 novembre 2011 , à la piscine du Kremlin-Bicêtre.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	ondulations	-	-		-

total : 1.5 km.

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Je pense que nager le crawl correctement et sans aucun gadget va me prendre plus de temps que prévu. Bonne séance avec toujours les mêmes éducatifs et respiration en 3 temps qu’il faut sérieusement travailler. Le samedi c’est le jour des dossistes, il y’en avait pour tous les gouts et dans toutes les lignes.

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