Détail de la séance de Julierom du lundi 14 novembre 2011 de 19h45 à 20h40 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.3 km | - | nage libre | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 19h44 à 20h30, Poumini a nagé 1500 mètres : l'horreur !
• de 19h00 à 20h10, plop a nagé 2500 mètres : Tout nickel excepté le monde. Beaucoup de monde.