Détail de séance
Détail de la séance de MobyDick du mercredi 09 novembre 2011 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 km | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 500m | - | ondulations | - | - | | - |
total : 1.6 km.
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Bonne séance à GH aujourd’hui.
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