Détail de séance

Détail de la séance de babyshark du mardi 25 octobre 2011 de 13h30 à 14h45 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	battements de jambes	-	-		-
		500m	-	nage libre	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	ondulations	-	-		-
		500m	-	nage libre	-	-		-

total : 3.5 km.

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La partie nage libre correspond à des éducatifs jambes et bars. Difficile de les noter. Crawl à un bras ou battements latéraux par exemple.
Tranquille comme un mardi

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h20 à 14h45, bigorno a nagé 2400 mètres : Pas un chat...lequel s'est cassé la truffe devant une piscine fermée alors que je l'attendais encore à Hermant comme hier