Détail de la séance de sea04109 du mardi 25 octobre 2011 de 12h20 à 13h05 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.4 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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• de 13h00 à 14h00, OKmiles a nagé 2700 mètres : Aller-retour entre le camp Dakhla Attitude et le camp Rio Aguila dans la baie de Dakhla au Maroc
• de 12h40 à 13h30, thedude a nagé 2400 mètres : Berlioux sans trop de monde, c'est quand même le pied...Je n'étais malheureusement pas dans la forme qu'un tel bassin mériterait.
Je crois avoir croisé tortueninja dans les douches, mais vu la carrure, je n'ai pas osé le déranger
• de 12h30 à 13h30, tortueninja a nagé 3400 mètres : J'ai papoté avec Marais dans les douches et j'ai loupé Snoop77 d'un chouïa...
• de 12h07 à 17h35, marais a nagé 1100 mètres : Au début de la séance peu de monde dans la deux, puis de plus en plus. Croisé la tortue aux douches. 12h07 A 12h35 impossible de corriger ceci après coup...
• de 11h47 à 12h27, snoop77 a nagé 2000 mètres : Malgré les vacances, du monde à partir de 12h05, du moins dans la ligne 4 dite "rapide"
. Lors de mes premières longueurs j'ai fini par rattraper une brasseuse dynamique qui nageait un poil plus lentement que moi. C'est toujours délicat quand on est 2 nageurs, quasiment du même niveau, au rythme régulier et qui ne s'arrêtent pas. Je suis donc passé un moment dans la ligne 5 "super-lente" pour la doubler tranquillement, et me suis aperçue que je devais lui prendre à peu près 1m tous les 100m. C'est suffisant pour avoir l'impression de ne "pas avancer" quand j'étais coincé derrière elle. Et c'est là tout le paradoxe de la natation ! Sinon Suzie restera toujours Suzie quand l'affluence augmente. Son cortège de boulets, de coupeurs de virages et de "fourbes lents" de la ligne 4 ... il vaut mieux en rire