Détail de la séance de ploufplouf du mardi 28 avril 2009 de 13h08 à 13h45 , à la piscine Municipale des Closeaux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.7 km.
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