Détail de séance
Détail de la séance de aquaphil du dimanche 09 octobre 2011 de 11h40 à 12h22 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | palmes | - |    | - | |||
| 500m | - | battements de jambes | palmes | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | palmes | - | | - |
total : 2 km.
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