Détail de la séance de aquaphil du dimanche 02 octobre 2011 de 12h25 à 13h00 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.2 km.
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• de 11h30 à 14h00, tortueninja a nagé 1200 mètres : Mini-séance natatoire pour une maxi-séance solaire, j'ai l'impression de croiser les avatars de Big partout sur mon chemin pour aller chez Roger, certaines ont le regard méchant, méchant à la Big