Détail de la séance de tortueninja du dimanche 02 octobre 2011 de 11h30 à 14h00 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.2 km.
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Mini-séance natatoire pour une maxi-séance solaire, j'ai l'impression de croiser les avatars de Big partout sur mon chemin pour aller chez Roger, certaines ont le regard méchant, méchant à la Big
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• de 13h50 à 14h45, Magicfoot a nagé 2100 mètres : pas de commentaire
• de 13h40 à 15h15, Mitridate a nagé 4000 mètres : Oui nono le bo, j'ai fait de grosses pauses pipi-bronzage-matage hier
Quant à mon bonnet nageurs.com, il est décédé, il s'est déchiré dès que j'ai voulu le mettre.• de 13h30 à 14h15, pelops a nagé 1600 mètres : pas de commentaire
• de 12h25 à 13h00, aquaphil a nagé 1200 mètres : pas de commentaire