Détail de séance

Détail de la séance de galf du jeudi 29 septembre 2011 de 10h30 à 12h00, à l'etablissement "Piscina Olimpica Pereira".

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La même séance que mardi mais plus intense. Un peu de pluie, de quoi se rafraichir en sortant de l'eau car à midi le soleil cogne.
Pour faire plaisir à Viovio, j'enchaîne sur 20 tractions, 100 pompes, 200 abdos, 10 minutes de cordes et des étirements de yoga.
Tellement vanné que je m'endors à l'ombre et me réveille à 14h, la tête à l'envers.

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