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Détail de séance

Détail de la séance de ATN du jeudi 29 septembre 2011 de 12h23 à 13h02 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m18'40crawl--     - 
PAUSE 1'20
  200m3'30crawl--     - 
  300m6 minutescrawl--     - 
PAUSE 1 minute
  200m3'35crawl--     - 
  300m5'55crawl--     - 

total : 2 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h00 à 14h00, chris1975 a nagé 1600 mètres : bcps de monde !!!!! soupir

• de 13h00 à 14h15, babyshark a nagé 3300 mètres : Trop de monde pour faire de vraies séries, trop de .com pour ne pas papoter. Trop de coups pour insister.

• de 12h50 à 14h15, bigorno a nagé 3000 mètres : Séance détente pour Christophe, le bol

. J'ai reçu 3 coups: tibia, poitrine (toujours agréable
) et le dernier dont mon poignet se souvient encore, donc je crois que je vais sortir le Kétum ou le voltarène ou les 2
.Pas le souvenir d'avoir donné des coups mais je peux me tromper.

• de 12h35 à 13h45, Christophe a nagé 2000 mètres : Barbotage au soleil, météo extraordinaire, les lunettes fumées sont de sortie, séance détente, ça fait du bien !!! Croisé bigorno et le bébé requin