Détail de séance

Détail de la séance de pepito du lundi 19 septembre 2011 de 12h00 à 16h00, à la piscine Keller.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h09 à 17h02, grosse_baleine a nagé 10000 mètres : 2000 en 31', 5000 en 1h23, 7000 en 2h pile.
Raplapla après, et rev'là pépito!

(Welcome back)

• de 14h00 à 15h00, zanzibar a nagé 2400 mètres : Il y avait dans la ligne surpeuplée, un bourrin, peut-être GB ou P.... ça avale des kilometres sans se poser de question, résultat un style dégingandé ou disloqué...

• de 13h46 à 14h26, exocet a nagé 1500 mètres : nageable jusqu’à 14h, après 2 lignes club donc ça c'est peuplé pas mal, une seule solution aller vite et doubler

• de 12h30 à 13h15, MAC14 a nagé 1200 mètres : Pour un retour après 8 ans d’absence, j'ai connu mieux mais bon, on verra Mercredi

• de 12h20 à 13h40, chris1975 a nagé 1500 mètres : Très difficile à mettre en route...mais ensuite, courte mais très intense séance de travail !!!!! Plaquettes, palmes,...gainage, force,...je m'en suis mis plein la caisse mais "c'est ça que c'est bon"

• de 12h10 à 12h30, runnito a nagé 600 mètres : pas de commentaire