Détail de la séance de appleman du jeudi 15 septembre 2011 de 11h00 à 11h45 , à la piscine olympique de Deauville.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.7 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.2 km.
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