Détail de la séance de Mitridate du vendredi 16 septembre 2011 de 18h20 à 19h10 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.05 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
350m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.4 km.
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Il est à craindre que cet endroit soit devenu impraticable
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• de 19h10 à 19h35, panda1 a nagé 1000 mètres : mal a la gorge......ne le sentais pas......:(