Détail de la séance de zanzibar du mercredi 31 aout 2011 de 10h00 à 11h00 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
400m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | crawl | plaquettes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.8 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 09h52 à 10h52, fred75014 a nagé 3000 mètres : pas de commentaire
• de 09h35 à 10h20, alexinho a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 09h30 à 10h20, tonycoke a nagé 1700 mètres : pas de commentaire