Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 25 aout 2011 de 13h00 à 13h45 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 400m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 400m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 400m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 200m | - | dos brassé | - | | 0s | ||||
| 400m | - | crawl | - | | 0s |
total : 2 km.
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La rentrée approche, ça se sent dans les lignes. Bon niveau, des nageurs rapides, parfait pour faire des séries de 400m : doubler permet d'accélérer.
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