Détail de séance

Détail de la séance de bip du mardi 23 aout 2011 de 10h45 à 11h15 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	dos crawlé	-			0s
		1000m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		500m	-	brasse	-			0s
		500m	-	crawl	-			0s

total : 3 km.

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séance difficile physiquement mais heureusement le calme et la météo était profitable pour tenir jusqu'au bout... Bonne séance ! ( Oui et j'ai commencé à 9h45 - erreur ! )

Réactions

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