Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du dimanche 07 aout 2011 de 12h10 à 13h30, à la piscine Suzanne Berlioux.

 

 

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Ça fait du bien d'alterner les bassins de 25 et 50m pour travailler soit la vitesse ou soit l'endurance et cerise sur le gâteau, 3 à 4 nageurs dans la voie royale. Une superbe séance avec PB+ElastiQ aux chevilles en crawl et retour en dos-crawlé. C'était top !!

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 14h00, tomtommyboy a nagé 4500 mètres : pas de commentaire

• de 11h33 à 13h03, angel_aa a nagé 2250 mètres : pas de commentaire