Détail de séance
Détail de la séance de crumblesis du mercredi 03 aout 2011 de 18h30 à 20h00 , à la piscine Pailleron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | dos crawlé | - |   | 0s | ||||
| 1.6 km | - | crawl | - | | 0s |
total : 2 km.
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En fait au Wodny Park à Varsovie. 50mns de nage, le reste détente pour profiter des installations. J'ai bien pensé aux pauvres parisiens entassés dans leur lignes d'eau
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