Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du mardi 28 juin 2011 de 17h05 à 18h30 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-			0s
		800m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		1.2 km	-	nage libre	palmes			0s
		600m	-	4 nages	-			0s

total : 3.6 km.

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1re fois depuis 2 mois que j'ai nagé rien que pour le plaisir et soulagé... bizarrement, cette fois, j'ai ressenti l'eau chlorée d'une autre façon....

Réactions

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