Détail de séance
Détail de la séance de alboon du dimanche 19 juin 2011 de 09h30 à 09h45 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750m | - | 4 nages | - |   | 0s |
total : 750m.
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750 m du Triathlon des Vieilles Forges (08), sous la pluie. Manque d'entrainement en conditions réelles, j'ai dû passer en brasse sur 250m pour reprendre le rythme à cause du souffle coupé par la compression de la combi ... hâte de pouvoir corriger tout ça !
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