Détail de séance
Détail de la séance de crumblesis du samedi 18 juin 2011 de 13h30 à 14h45 , à la piscine Pailleron.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.98 km | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 660m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 990m | - | battements de jambes | planche | | 0s |
total : 3.63 km.
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Pas mon heure, mais une très bonne heure. Top séance
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