Détail de séance

Détail de la séance de cosmogol99 du samedi 11 juin 2011 de 13h20 à 14h40 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.4 km	-	crawl	-			0s
		600m	-	bras crawl	pull buoy			0s

total : 3 km.

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Bonne séance, pas trop de monde. 1 kilo d'échauffement, 1 pause wc, 1 kilo d'hypoxie, 1 kilo de bourrinage... et avec ceci?

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h00 à 14h35, Mia a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 13h30 à 14h40, alex_dubois a nagé 3300 mètres : L'administration de Keller devrait contrôler la longueur des ongles des nageuses!

• de 13h00 à 14h00, roude a nagé 2000 mètres : pas de commentaire