Détail de séance

Détail de la séance de thedude du vendredi 29 avril 2011 de 12h20 à 13h15 , à la piscine Saint Germain.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		400m	-	crawl	-			0s
		400m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		600m	-	crawl	-			0s
		500m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		200m	-	dos crawlé	-			0s
		400m	-	brasse	-			0s
		100m	-	bras crawl	pull buoy			0s

total : 2.7 km.

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