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Détail de séance

Détail de la séance de christophe du vendredi 29 avril 2011 de 07h05 à 07h55 , à la piscine Blomet.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-crawl-     0s
  200m-dos crawlé-     0s
  200m-brasse-     0s
  200m-4 nages-     0s
  200m-4 nages-     0s
  100m-crawl-     0s
  500m-crawl-     0s
  100m-dos crawlé-     0s
  100m-dos brassé-     0s

total : 1.8 km.

 

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Première séance de la semaine. Avec le public... bref pas top. Open bar, pas de caissière ce matin. Réussi quand même à faire 2x200m 4N et un 500m crawl, mais si j'avais su qu'il n'y aurait pas de séance club je serai pas venu.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance