Détail de séance
Détail de la séance de Cerisier_15e du jeudi 21 avril 2011 de 17h30 à 18h58 , à l'etablissement "Aquapol".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 1.5 km | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 200m | - | nage libre | - | | 0s | ||||
| 1.8 km | - | bras crawl | pull buoy | | 0s |
total : 4 km.
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