Détail de séance

Détail de la séance de christophe du jeudi 21 avril 2011 de 12h35 à 13h30 , à la piscine Keller.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-crawl-     0s
  200m-4 nages-     0s
  200m-4 nages-     0s
  400m-4 nages-     0s
  100m-dos brassé-     0s

total : 1.5 km.

 

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Onduls dos en coulée, du 4N (dont un 400m), testé la respi 3 temps, 4 temps en pap !

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h20 à 14h40, poe a nagé 3000 mètres : pas de commentaire

• de 12h55 à 13h35, daniel1020 a nagé 1850 mètres : pas de commentaire

• de 12h15 à 13h00, danitxu a nagé 2000 mètres : Séance tranquille, nageant du côté obscur de la piscine, et en sortant un beau sourire de la maitre nageusse. What else?

• de 11h57 à 12h40, ATN a nagé 2000 mètres : pas de commentaire