Détail de la séance de alboon du jeudi 14 avril 2011 de 19h30 à 20h30 , à la piscine des Thiolettes.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.8 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.1 km.
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Pas venu depuis longtemps, j'ai bien progressé depuis la dernière fois, ou alors les autres ont sérieusement régressés
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