Détail de séance

Détail de la séance de FUGU du mercredi 13 avril 2011 de 16h00 à 17h00, à la piscine Rouvet.

Cela fait plaisir de retrouver la belle et tranquille Rouvet

Aujourd'hui séance afin de tester des exercices de perfectionnement de brasse.

Je les avais repéré sur le net ( c'est en anglais, mais même si vous ne parlez pas la langue de shakespear, je vous invite à regarder directement la partie 2, pas besoin de parler anglais ) les voici :

partie 1 :

http://youtu.be/W95oWxC7_bo

partie 2 :

http://www.youtube.com/watch?v=4FKCYW...

Pour info la personne qui donne ces explications et qui nage n'est autre que Ed Moses, voir ici sa bio:

http://fr.wikipedia.org/wiki/Ed_Moses

Alors, tous ces exercices sont très utiles, j'ai vraiment pris du plaisir à les réaliser et je les conseille à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs défauts en brasse ( notamment sur le parallélisme des jambes lors du ciseau : défaut le plus souvent rencontré )

L'exercice ou j'ai vraiment pris le plus de plaisir est celui ou l'on fait les mouvements des bras l'un après l'autre avec un pull buoy: sensation de glisse décuplée

Ensuite, pour ceux qui n'étaient pas convaincus par les palmes de brasse que j'avais présenté, Ed Moses en avait déja imaginé le concept à l'époque ( en utilisant des plaquettes aux pieds afin de créer une résistance supplémentaire.

voir ici la démonstration avec plaquettes :

http://www.youtube.com/watch?v=OilK3t...

Et c'est justement cette résistance supplémentaire qui fait de ces palmes :

img:http://images.bizrate.com/resize?sq=1...

Un outil conçu pour corrigé le défaut de non parallélisme des jambes....

A ce propos, je viens de les recevoir ... test à venir