Détail de séance

Détail de la séance de christophe du mercredi 13 avril 2011 de 07h15 à 09h30, à la piscine Keller.

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Séance de reprise, refait l'exercice 400m 4N, 2x200m 4N, 4x100m 4N. Puis 1km avec plaquettes et élastique (800m avec pull, puis 200m sans pull et là c'était dur !!!). Ensuite j'ai entendu des grands coups dans l'eau, un nageur filait en frappant violemment la surface. Il ne battait quasiment pas ses pieds, mais alignait les kilomètres sans s'arrêter. Serait-ce grosse_baleine ??? Je l'ai suivi sur 400m, il allait à bonne allure, j'aurai eu du mal à le suivre plus longtemps. Très zen dans l'eau, bref incrouyable. Compté ses coups de bras sur 50m : plus de 50 !! Même si sa technique est perfectible, il filait bien à 4km / heure et on sens qu'il peut les tenir longtemps. Bref une séance vraiment sympa.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 08h33 à 09h15, ptitevirg a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 08h32 à 13h16, grosse_baleine a nagé 17400 mètres : A pris sa douche avec des mioches surexcités!