Détail de séance

Détail de la séance de crumblesis du samedi 09 avril 2011 de 10h05 à 12h00 , à la piscine Pailleron.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.046 km	-	crawl	-			0s
		660m	-	dos crawlé	-			0s
		1.254 km	-	battements de jambes	planche			0s

total : 3.96 km.

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Attention, Solarium toujours en travaux, pas possible de s'y faire bronzer. Longue séance abdos/jambes vraiment nécessaire.... Pas trop de monde jusqu'à 11 heures, c'était cool.

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