Détail de séance

Détail de la séance de garp du samedi 05 mars 2011 de 14h30 à 15h30 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	crawl	-			0s
		1000m	-	bras crawl	pull buoy			0s

total : 2.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h30 à 15h30, bigorno a nagé 2100 mètres : Je me suis remise au dos, 300m mais pas d'affilée, faut gérer le souffle et les crampes que j'arrive à faire passer en expirant plusieurs fois consécutivement, je me sentais un peu con, ça faisait respiration du petit chien, les mamans comprendront.Et c'est vraiment con d'écrire ça

• de 13h45 à 14h50, FleurdO a nagé 2100 mètres : J'ai pourtant l'habitude...