Détail de séance
Détail de la séance de jordi du jeudi 03 mars 2011 de 18h30 à 19h30 , à l'etablissement "Stade Nautique Istres".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | - |   | 0s | ||||
| 400m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 600m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 200m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s |
total : 2.2 km.
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