Détail de séance

Détail de la séance de christophe du vendredi 25 février 2011 de 12h40 à 13h35, à la piscine Paul Valeyre.

 

 

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Arrivé tard, mais finalement pas trop de monde, même en début de séance. Le chrono est invisible depuis le petit bassin à cause d'un panneau mal tendu qui sépare petit et grand bain, du coup pour faire des séries il faut partir côté grand bain. 6x100m crawl, et pour finir des onduls en dos mais sous l'eau (une main pince le nez). Educatifs crawl à 1 bras, l'autre tendu puis derrière le dos, respiration d'un côté puis le l'autre.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance