Détail de séance
Détail de la séance de didi51 du mercredi 23 février 2011 .
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Brasse avec les genoux vers le bas, les pieds vers l'exterieur.
Crawl : reduction de la frequence et plus grand elongation du bras. Relevee du coude et entre du bras par l'index en regardant bien vers l'avant. Respiration alternee gauche - droite
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