Détail de séance
Détail de la séance de Dqrk du jeudi 13 janvier 2011 de 07h08 à 08h18 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.
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800 m PULL ampli
- 75 m NL / 25 m DOS
4 x 100 m 4N
200 récup. NC / EDUC
- 75 m NL / 25 m Dos
6 x 100m JMB
- 75m BR/ 25m NL
- 75m BR/ 25m PAP
3 x 200m P PE E
4 x 50 m ACC + VIT
- 1 NL
- 1 SPE
200 m PULL récup
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