Détail de séance

Détail de la séance de Ctribe1 du jeudi 03 février 2011 de 18h00 à 19h00, à la piscine de Cergy Parvis.

 

 

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-:(( TPS ( toute petite séance ) mais bon rapide malgré la présence de très nombreuses méduses -:D'

300m : CR resp. 3,5,3,3,5,3 par 50m
700m : 7x (toucher épaule, 50 pap, cool)
--
1000m : 5x200 (pl. + PB, départ 3'05)

 

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