Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du lundi 01 juin 2026 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Armand Massard.

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Club. Grosse intensité avec une série 4x133+3x133 que certains ont réussi à tenir dans leur spé (il y avait 66 puis 100m en spé je crois), pour ma part tout en crawl en 1'45 pour des départs 2'15 ! Et des sprints sur des demi-longueurs, bref séance assez cardio ce soir !

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