Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 16 avril 2026 de 20h30 à 22h00 , à la piscine Blomet.
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Club. Super séance !! 2x400 nl en negative split par 200, puis 4x200 (1 crawl, 1 4n), 8x100 nl, 8x50 nl.
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• BoapalHatass Merci pour le partage. C'est quoi du crawl négative split ?
• Christophe Deuxième moitié nagée plus rapidement que la première.
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