Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 14 avril 2026 de 20h30 à 22h00 , à la piscine Blomet.

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Club config 50m. Super séance demi-fond avec 12x100 : 3 départs 1"30, puis progressif de 1 à 3 départ 1"35/1"40 et 1"45, deux fois. Peu de récup à la fin haha. Ensuite un 8x100, continué en crawl et avec des départs environ 1"30, merci à la personne qui a apporté une horloge portative !

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