Détail de séance

Détail de la séance de fredmontpar du dimanche 16 janvier 2011 de 12h20 à 13h20, à la piscine Armand Massard.

Bonne séance; 500 NL echauffement (9'20), 100 brasse, 200 dos, 100 brasse, 500 NL (8'55), 100 brasse, 500 NL pb+elastique, 100 brasse, 200 souple.
Un seul soucis, un bon vieux conna... dans la ligne d'eau rapide, qui faisait du dos bras simultanés (ou en brasse en plein milieu de la ligne d'eau avec son Mp3 vert (au cas où il se reconnaitrait), me suis pris un mec en pleine face qui le doublait .... Sans lui, c'était la séance parfaite ... dommage

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h10 à 14h55, julien92 a nagé 5148 mètres : Un rayon de soleil et les nageurs du dimanche ne sachant pas nager sont de sortie avec tout l'attirail: coups de pied, stagnation en bout de ligne,...
Bref,une séance à oublier.

• de 12h30 à 13h50, Clod a nagé 2706 mètres : j'ai peut-être découvert l'origine du gêne à l'épaule gauche...!

• de 12h00 à 12h32, ATN a nagé 1518 mètres : pas de commentaire