Détail de séance
Détail de la séance de escrimeuse du lundi 01 décembre 2025 de 00h00 à 00h00 , à la piscine du 8 mai 1945.
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toujours des crampes!!!
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• BoapalHatass Bonjour, moi j'en avais aussi à chaque séance jusqu'à ce qu'une nageuse avisée me conseille 2 choses : prendre des électrolytes dans ma gourde à boire pendant la séance (s'achète à Décathlon en pastille) et prendre un comprimé de magnésium tous les matins... depuis je n'en ai plus 😀
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