Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 07 aout 2025 de 12h29 à 13h22 , à la piscine d'Auteuil.
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Séance n°10 du programme déjà. Ma série préférée du jour : 8x100 : 3 moyens départ 1'30 puis 1 vite départ 1'45. Et la série la plus dure : 8x50 battements planche : 25 vite + 25 normal.
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