Détail de séance

Détail de la séance de Alex91 du jeudi 22 mai 2025 de 00h00 à 00h00 , à la piscine des Lacs.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	4 nages	-	-		-
		400m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	jambes ondulations	planche	-		-
		200m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		800m	-	crawl	-	-		-
		600m	-	4 nages	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	palmes, plaquettes	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 4.4 km.

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