Détail de la séance de glycine du dimanche 18 mai 2025 de 16h30 à 18h00 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.3 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.3 km.
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J'ai couru 300-400 m ce matin plus difficilement que je n'ai nagé 3,3 km cet après-midi. Je me remets plus doucement de ma fracture de janvier pour la flexion-compression-impulsion-extension-suspension de la foulée que pour l'oscillation de l'onduler.
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