Détail de séance

Détail de la séance de glycine du dimanche 18 mai 2025 de 16h30 à 18h00 , à la piscine Georges Hermant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3.3 km-crawl--     - 

total : 3.3 km.

 

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J'ai couru 300-400 m ce matin plus difficilement que je n'ai nagé 3,3 km cet après-midi. Je me remets plus doucement de ma fracture de janvier pour la flexion-compression-impulsion-extension-suspension de la foulée que pour l'oscillation de l'onduler.

 

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